Assalamualaikum.pada posting aku kali ni,aku ingin berkongsi serba sedikit tentang bagaimana hendak mengelakkan mengantuk terutama bagi anda2 yg mengantuk semasa dalam kelas termasuk aku lah.
Mengantuk adalah masalah paling susah untuk dibendung terutama ketika mendengar ceramah atau pun sedang belajar.di bawah ini merupakan tips2 untuk mengelak ngantuk.tips ni bagi aku lah sbb aku pernah melakukannya.kepada anda2 yg ingin mengambil tips ini sebagai petua untuk hilang kan ngantuk,it's ok.mujarab kot...
1) Menjentik dahi anda dengan sekuat yg mungkin
2) Meletakkan jari anda di bahagian mata & bacakan surah 3 Qul
3) Mengunyah sesuatu seperti chewinggum,mentos & lain-lain
4) Menyapukan air di bahagian mata & menampar pipi
5) Mengelakkan daripada berkhayal @ termenung
6) Membuat senaman ringan sprti meregangkan otot @ bangun & duduk secara berulang kali
7) Melawan nafsu mengantuk sprti menjeling ke kiri,kanan,atas & bawah
8) Tidur dengan secukupnya kecuali jika anda mempunyai penyakit insomnia
apa-apa pun,selamat mencuba yer...
Tweet
